Без рубрики

Желаешь, чтобы на лице не отобразились годы как на актрисе Камерон Диас? Изучи программу, разработанную для звезды персональным тренером Тедди Бассом.

Не так часто, что мы думаем о том, что происходит с нашей спиной — так как мы, как правило, последние, кто ее видит. Эти пять упражнений помогут вам начать работу: 1.

Приветствую, друзья! Из-за большого количества мифов о питании, люди часто сбиваются с правильного курса. Особый ажиотаж и непонимание царят вокруг приемов

Чтобы добиться заметного результата, и подчеркнуть красоту рук, важно понимать, как правильно качать бицепс, какие упражнения самые эффективные и сколько

Аквафитнес по праву можно назвать универсальным видом спорта. Он практически не имеет ограничений по возрасту, уровню физической подготовки, состоянию здоровья и т.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Бег на беговой дорожке – казалось бы, нет ничего проще. Однако, этот вид тренировки приносит пользу и эффект только если

Хочется опровергнуть некоторые заблуждения многих о том, что выполняя обычные упражнения можно добиться хороших показателей, крепких кубиков и приобрести плоский живот.

Мацераты – настои масел на травах и цветках – это прекрасный способ разнообразить арсенал своих растительных масел при относительно небольших инвестициях.

Мечтаете иметь соблазнительный плоский животик, но при этом не готовы стоять в планке по несколько часов в день, как Мао Вэйдунг (китайский спортсмен установил

В юном возрасте кажется, что у вас целый вагон сил и все по плечу. Юная особа не знает усталости и всегда куда-то спешит. Часто молодые люди увлекаются